最近,有个医生教病人的颈椎保健操在网上火了: 用头在天空写一个“粪”字 常年颈椎僵硬的小编赶紧跟着写了下虽然字污了点但没想到一边写,颈椎真的有变舒服不过也有很多人反馈写的头晕那是没掌握正确的方法~懒人颈椎操:用下巴尖写字很多人颈椎不舒服后,喜欢转脖子。这不是一个好习惯,盲目的转,越转越不舒服。大家可以试试懒人颈椎操——下巴尖写正楷毛笔字:1先坐端正,把眼睛闭上:记住一定要把眼睛闭上,防止头晕,尤其是颈...
健康, 颈椎, 颈椎病的最好锻炼方法阅读全文